筋膜リリースとマッサージの違いとは？筋膜リリースの本当の効果とは？

投稿日: 2018年5月8日投稿者: wpmaster

最近、筋膜リリースとよく聞くけれど、筋膜とは？筋膜リリースとは何か？筋膜リリースとマッサージの違いは何だろうか？その疑問を詳しく解説すると同時に、筋膜リリースの本当の効果と筋膜リリースの具体的な方法を３つ、お […]

『内装がオシャレすぎる！こだわりが半端ない！！』

投稿日: 2016年12月9日投稿者: wpmaster

セラピスト／初回来店時 ■20代男性 ‐ ■目的　：肉体改造／スタイルアップ／姿勢改善 ‐ ■一言感想『内装がオシャレすぎる！こだわりが半端ない！！』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレーニング－・全 […]

美容家／5回目来店時 ■40代女性 ‐ ■目的　：アンチエイジング／体力増進／スタイルアップ ‐ ■一言感想『最近カラダの調子いいです！痛みもなくなった！！』 ‐ ■セッション内容・全身美容整体・筋膜リリース・ […]

投稿日: 2016年10月20日投稿者: wpmaster

お天気キャスター／初回来店時 ■30代女性 ‐ ■目的　：　スタイルアップ／肩こり根本改善 ‐ ■一言感想『初めて体幹トレーニングに挑戦しました！自分のカラダなのにわかってないことばかり。勉強になりました！とりあ […]

投稿日: 2016年8月18日投稿者: wpmaster

解剖学の教科書や一般的な人体の図解書では筋肉、靭帯、骨が別々に記されており、その周りを覆っている結合組織(=筋膜)は取り除かれています。－しかしボディデザインによるアンチエイジングにおいては、特定の解剖学的構造 […]

筋膜という用語が一般的になりつつある現在。－しかしその中には誤って浸透している情報もあります。－筋膜リリースもその一つでしょう。－そして今回で私がお伝えしたかったことを最後にまとめまして、筋膜についての正し […]

投稿日: 2016年7月17日投稿者: wpmaster

前回の記事で、筋肉や筋膜の問題を長期的かつ根本的に改善していくための理屈と方法をご紹介致しました。－要するに、マッサージやストレッチ、流行りの器具を使ったリリースをただ単に行うのではなく、標的としなければいけな […]

投稿日: 2016年7月16日投稿者: wpmaster

ローラーやボールを使ったリリース、ストレッチやマッサージなどでは・交感神経トーンの抑制による筋肉の緩み・水分代謝の向上による柔軟性の変化・血管拡張による循環の改善によって、一時的には効果を実感できます。－し […]

投稿日: 2016年7月13日投稿者: wpmaster

前回までの3回の記事を通して、 “筋膜”というものはいったい身体のどこの部分を表し、何が重要であるのかをお話してきました。－簡単にまとめると、一般的にボディスーツなどと表される筋膜自体は、骨や内臓にも広がる膜全 […]

　今現在、一般化しつつある筋膜という用語の誤解を解き明かし、正しい知識を得てもらうためのシリーズ記事も今回で３回目となりました。－今回は前回の続きでマンションでいうところの電話線や水道管が張り巡らされている空間 […]