THOUGHT#19|マクログローバルなアプローチ|

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『骨盤が広がったり歪んだりすることの何が問題なのだろう?』 もし骨盤の問題を解消したい場合 この質問からスタートすると優れたゴールに辿り着けない なぜなら この筋肉が弱いからこの筋トレを! や その関節が硬いからそのスト […]

Q&A#3

スライド1

  体重計に表示される数字を減らしたければ 食欲との戦いは避けられません しかし世界中の痩せたいと願う人達が続けているその戦いは 未だに悪戦苦闘が続いているのが現状です なぜなら 肥満と診断される人口は世界規模で増加中だ […]