『プリケツ目指して頑張ります!!』

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タレント/2回目来店時   ■20代前半   ■目的 :ダイエット/ヒップアップ/美脚/スタイルアップ   ■一言感想 『プリケツ目指して頑張ります!!』   ■セッション内容-オ […]

呼吸と横隔膜は姿勢に関係!横隔膜を機能させるエクササイズ・ストレッチ3選

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不良姿勢や肩こりなどにも影響を与える呼吸。   その呼吸が適切に行われるために 最も重要な横隔膜を きちんと機能させるためのエクササイズを、 詳しい解説を交えながらご紹介いたします。   [目次] 1 […]

2018.05.19(土)15:00~17:00 美姿勢セミナー in 岐阜県土岐市

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  『美しい姿勢とはなんなのか?』という知識を得る。 『そもそもなぜ姿勢が悪くなるのか?』という原因を知る。 『明日から何をすればいいのか?』という改善策を体感する。   痛み・歪み・見た目の全てに影 […]

ダイエット実践者のケーキ V S 既婚者の浮気~甘い誘惑と3大欲求との闘い~

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私は 理想の体重を手に入れるために、 明日からケーキを食べるのをやめると 決意したことはない。   また神父の前で、 この女性を一生裏切りませんと 誓いをたてたこともない。   しかし、 世間を見渡せ […]

ダイエットでリバウンドする原因とは?リバウンドを防ぐ方法、鍵は腸内細菌

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今回のダイエットは絶対にリバウンドをしない! と望む人が 必ず押さえておきたいリバウンドの原因と そのメカニズムを徹底解明。   過去のダイエットで リバウンドを繰り返してきた人が 実践すべき2つの重要なポイン […]

『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!』

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OL/18回目来店時   ■30代前半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/体力作り/スタイルアップ   ■一言感想 『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!ここまでしっかり寄り […]

現代人がエクササイズを始める前に必ずしなければいけないコト~安定と弛緩の両立~

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今この瞬間に生まれた子どもは、 おそらく車の運転をすることは 生涯で一度もないだろう。   今の私たち世代の生活と その孫の世代が迎えるであろう未来の生活を 原始時代の生活と比較した場合、 私たちは孫との共通点 […]

『説得力があって分かりやすいからついてける!!』

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治療家/初回来店時   ■20代後半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/美脚   ■一言感想 『説得力があって分かりやすいからついてける!!』   ■セッション内容-オリジナルパ […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(後編)~なぜ全国民の呼吸が異常になるのか?~

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10年後も20年後も、 一生スパンで美と健康を保ちたければ、 自律した心は欠かせない。   だが一方で、 自律した心を持ち続けるには、 肉体の美と健康への自信は欠かせない。   「美と健康」と「自律心 […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~

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“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.” ― Karel Lewit ― 私たちは この世に誕生した瞬間から去る瞬間まで […]