『説得力があって分かりやすいからついてける!!』

S_7319905122191

治療家/初回来店時   ■20代後半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/美脚   ■一言感想 『説得力があって分かりやすいからついてける!!』   ■セッション内容-オリジナルパ […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(後編)~なぜ全国民の呼吸が異常になるのか?~

img_6363

10年後も20年後も、 一生スパンで美と健康を保ちたければ、 自律した心は欠かせない。   だが一方で、 自律した心を持ち続けるには、 肉体の美と健康への自信は欠かせない。   「美と健康」と「自律心 […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~

shutterstock_358531616

“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.” ― Karel Lewit ― 私たちは この世に誕生した瞬間から去る瞬間まで […]

出産後に体型が戻らないママに共通するある理由とは!?~産前の骨盤矯正のすすめ~

S_7194973341950

これまで私は、 産後の体型の問題に悩む 多くのママさんたちと向き合ってきた。   これには現在私が運営しているスタジオが ママの町、二子玉川にあることと、 以前独立する前の職場が 産後の骨盤矯正を強みにした美容 […]

無意味な体幹トレーニングをしない為に~“体幹”の筋力を鍛える前に、“体感”する力を鍛えよう!~

pixta_22486343_M-e1474955470471

自分のことを良く知らずに 幸せな人生をまっとうできるだろうか?   自分はいったい何を望んでいるのか?   どんなことをしている時が最も楽しいのか?   他人の生き方やアドバイスを参考にする […]

猫背の“原因”はとっくに特定できている?!なのに改善できない“理由”とは??

S_6588298713779サイズダウン

原因が特定できれば予防策がわかる。   予防策がわかれば問題は解決できる。   これには誰もが納得できるはずだ。   ではこれだけ 姿勢改善、歪み改善、骨盤矯正、 体幹トレーニング、ヨガ.. […]

2018.2.25( 日 ) 11:00 ~18:00 指導者の為の美姿勢獲得セミナー in 名古屋

25396074_1538363136254421_1258494865402153868_n

私たちの姿勢や動きを生み出しているのは“脳”です。 しかも全て無意識レベルでかつ自動的に。   では、 自動制御装置である脳は、いったい何を基にして私たちの姿勢や動作をコントロールしているのでしょうか? &nb […]

長年の腰痛と決別するために体幹トレーニングをしよう!は半分“ウソ”?!

がぞう7-1

腰が痛いのは苦痛だ。 何もやる気が出ないし、実際全ての作業効率が低下する。   理由は、痛みという知覚反応が 脳のほとんどの領域を支配することにある。   しかし脳から発せられる痛みというサインは、 […]

カラダの悩みを“ちゃんと”改善できる人とできない人の絶対的な違いとは?~トップダウン VS ボトムアップ~

020

カラダは、生まれた瞬間から人生最後の日まで、 誰もが扱い続けるツールとも言える。   できればなるべく長い期間、快適に使用していきたいはずだ。   しかし現代を生きる私たちは、 身体について何かしらの […]

『お客さんからも痩せた?って言われる!!』

S_6783133328717

美容師/10回来目店時 ■30代前半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善   ■一言感想 『お客さんからも痩せた?って言われる!!』   ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- […]