『美しい姿勢とはなんなのか?』という知識を得る。 『そもそもなぜ姿勢が悪くなるのか?』という原因を知る。 『明日から何をすればいいのか?』という改善策を体感する。 痛み・歪み・見た目の全てに影 […]
タグ: 呼吸
ダイエット実践者のケーキ V S 既婚者の浮気~甘い誘惑と3大欲求との闘い~
私は 理想の体重を手に入れるために、 明日からケーキを食べるのをやめると 決意したことはない。 また神父の前で、 この女性を一生裏切りませんと 誓いをたてたこともない。 しかし、 世間を見渡せ […]
ダイエットでリバウンドする原因とは?リバウンドを防ぐ方法、鍵は腸内細菌
今回のダイエットは絶対にリバウンドをしない! と望む人が 必ず押さえておきたいリバウンドの原因と そのメカニズムを徹底解明。 過去のダイエットで リバウンドを繰り返してきた人が 実践すべき2つの重要なポイン […]
『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!』
OL/18回目来店時 ■30代前半 ■目的 :ダイエット/姿勢改善/体力作り/スタイルアップ ■一言感想 『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!ここまでしっかり寄り […]
『説得力があって分かりやすいからついてける!!』
治療家/初回来店時 ■20代後半 ■目的 :ダイエット/姿勢改善/美脚 ■一言感想 『説得力があって分かりやすいからついてける!!』 ■セッション内容-オリジナルパ […]
正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(後編)~なぜ全国民の呼吸が異常になるのか?~
10年後も20年後も、 一生スパンで美と健康を保ちたければ、 自律した心は欠かせない。 だが一方で、 自律した心を持ち続けるには、 肉体の美と健康への自信は欠かせない。 「美と健康」と「自律心 […]
正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~
“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.” ― Karel Lewit ― 私たちは この世に誕生した瞬間から去る瞬間まで […]
出産後に体型が戻らないママに共通するある理由とは!?~産前の骨盤矯正のすすめ~
これまで私は、 産後の体型の問題に悩む 多くのママさんたちと向き合ってきた。 これには現在私が運営しているスタジオが ママの町、二子玉川にあることと、 以前独立する前の職場が 産後の骨盤矯正を強みにした美容 […]
人間関係で傷つくと肩こりの痛みは増幅する~感情的な痛みと身体的な痛みの関係~
私のような人体の専門家にとって 目の前のクライアントが痛みを抱えていた場合 それを改善してあげることは非常に重要だ。 しかし、 痛みを改善するのに 痛みそのものに焦点をあてていたら おそらく症状は解決しない […]
猫背の“原因”はとっくに特定できている?!なのに改善できない“理由”とは??
原因が特定できれば予防策がわかる。 予防策がわかれば問題は解決できる。 これには誰もが納得できるはずだ。 ではこれだけ 姿勢改善、歪み改善、骨盤矯正、 体幹トレーニング、ヨガ.. […]