体には痩せる順番があるって知ってた?一番痩せやすい部位とは?

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狙った部位の脂肪がなかなか落ちない理由。   痩せる部位とそうでない部位がある理由。   これには人体にまつわる様々な秘密が関係しています。   ここではダイエット実践者を悩ます 痩せる順番 […]

背中の筋肉を鍛えると猫背は治る?猫背の正しい治し方を徹底解説!

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背中を鍛えると猫背は治る! と聞いたことはあるでしょうか。   果たしてそれだけで 猫背の問題を解消できるのか徹底的に検証。   猫背を根本解決するために必要なことは、 実は意外なところにあった!? […]

腸内フローラを改善するとダイエットに効果あり?改善する方法を徹底解説!

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ダイエットを筆頭に、 様々な分野に影響を与える腸内フローラ。   そもそも腸内フローラとは何なのかを詳しく解説し、 腸内フローラを改善する方法と その効果をきちんと学んでいきます。   ダイエットのみ […]

有酸素運動と無酸素運動の違いや効果とは?順番はどっちが先?

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有酸素運動と無酸素運動とは何か? 効果は?両者の違いは? どちらが痩せるか? 有酸素運動と無酸素運動を同時に行う時の順番は?   運動を始めようと決意した人が知っておくべき、 この2種類の運動様式の効果の違いや […]

筋膜リリースとマッサージの違いとは?筋膜リリースの本当の効果とは?

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最近、筋膜リリースとよく聞くけれど、 筋膜とは?筋膜リリースとは何か? 筋膜リリースとマッサージの違いは何だろうか? その疑問を詳しく解説すると同時に、 筋膜リリースの本当の効果と 筋膜リリースの具体的な方法を3つ、 お […]

“神尾健太”自伝Vol.2~運命決定論的な視点に立つと見える最高の生き方~

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“全ての動きが常に相互に結びついているのなら すなわち 決まった順序で古い物から新しいものが生じ 原子は決して因果関係という運命の絆による 永遠の結びつきを断ち切る逸脱した動きを 新たに開始しないのなら 地球上に存在する […]

美姿勢についてとことん掘り下げた結果行き着いたのは?~姿勢改善の3つの階層~

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皆さんは、「インセプション」という映画を知っているだろうか?監督は私がこよなく愛するクリストファー・ノーラン監督。 . 内容は本編を見ることをお勧めするが、この映画では、脳内の無意識の領域に潜入していきターゲットとなる人 […]

『プリケツ目指して頑張ります!!』

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タレント/2回目来店時   ■20代前半   ■目的 :ダイエット/ヒップアップ/美脚/スタイルアップ   ■一言感想 『プリケツ目指して頑張ります!!』   ■セッション内容-オ […]

呼吸と横隔膜は姿勢に関係!横隔膜を機能させるエクササイズ・ストレッチ3選

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不良姿勢や肩こりなどにも影響を与える呼吸。   その呼吸が適切に行われるために 最も重要な横隔膜を きちんと機能させるためのエクササイズを、 詳しい解説を交えながらご紹介いたします。   [目次] 1 […]

2018.05.19(土)15:00~17:00 美姿勢セミナー in 岐阜県土岐市

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  『美しい姿勢とはなんなのか?』という知識を得る。 『そもそもなぜ姿勢が悪くなるのか?』という原因を知る。 『明日から何をすればいいのか?』という改善策を体感する。   痛み・歪み・見た目の全てに影 […]