【神トレ3分ワークアウト#23】美しい下半身・スラっと美脚|Level.4

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神トレYouTube3分ワークアウト ~お家できる自重トレーニング~ # 23 Target:下半身全体の強化・バランスコントロール能力・コア最適化 Level:★★★★☆ [ワークアウト内容] ①ワンレッグ・スクワット […]

【神トレ3分ワークアウト#15】姿勢改善・体幹コンディショニング with ストレッチポール|Level.1

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 神トレYouTube3分ワークアウト ~お家できる自重トレーニング~ 【神トレ3分ワークアウト】 #15 Target:姿勢(猫背)改善・体幹コンディショニング・肩周辺筋ストレッチ Level:★☆☆☆☆ Tool:ス […]

【神トレ3分ワークアウト#12】コアトレーニング・全身強化 with バランスボール|Level.5

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 神トレYouTube3分ワークアウト ~お家できる自重トレーニング~ 【神トレ3分ワークアウト】 #12 Target:全身強化・体幹の最適化・コアトレーニング Level:★★★★★(for Men) Tool:バラ […]

【神トレ3分ワークアウト#6】体幹トレーニング|Level.2

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!! 神トレYouTube3分ワークアウト!! ~家もできる自重エクササイズ&自重トレーニング~ 【神トレ3分ワークアウト】 #6 Target:体幹強化・滑らかな動き獲得・しなやかな身体 Level:★★☆☆☆ […]

THOUGHT#96|生物と非生物と情報|

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パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 生命とは何か? 生物と非生物を隔てる境界線には何があるのか? 生命の全貌を計算論的に説明するのに 既存の物理法則だけで足りるのだろうか? それとも 生命の基本単 […]

THOUGHT#91|愛と絆が身体を救う|

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パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 教育システム、政治経済活動、働き方、SNSなど 現代人は 一生に渡って誰かに評価をされ続けている 実はこのことが 体の健全さを損なう原因かもしれないと言われてい […]

【ポッコリお腹撃退】お腹痩せプランク3種目|3分解説:日光不足が引き起こす3つの症状

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動いて学ぶ、神トレYouTube 【ポッコリお腹撃退】 お腹痩せプランク3種目 |3分解説:日光不足が引き起こす3つの症状 ターゲット:体幹全体 ゴール:お腹痩せ・ポッコリお腹撃退・お腹引き締め レベル:★★★☆☆ 3分 […]

THOUGHT#74|遺伝子に逆らう知性|

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パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 感知して反応する これは 神経系の組織すら持たない どんな単純な生物でも必ず行っているプロセスだ その目的は いまこの瞬間を生きて なるべく長く繁栄するためにあ […]

【最強体幹鬼いじめ!!】ハイレベル変則バリエーションプランク2種目

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!! Let`s TRY 神トレYouTube !! 【最強体幹鬼いじめ!!】 ハイレベル変則バリエーションプランク2種目 ターゲット:腹筋全体・二の腕 ゴール:お腹痩せ・ウエスト引き締め レベル:★★★★★ 全視聴時間 […]

【超ハイレベル】上級者向けプッシュアップムーブメント+体幹トレーニング

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!! Let`s TRY 神トレYouTube !! 【超ハイレベル】 上級者向けプッシュアップムーブメント +体幹トレーニング ターゲット:上半身・体幹全体 レベル:★★★★★+★★ 全視聴時間:4:18 ??こんなお […]