なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(解決編)~腸内細菌と運動×断食~

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チャールズ・ダーウィンは 人体の設計に関わる神を排除した。   ガリレオ・ガリレイは 人間中心の宇宙観を否定した。   ワトソンとクリックは 生命に宿る“何か”などないと証明した。   ドー […]

なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(後編)~ダイエット効果を上げ、リバウンドリスクを下げる方法~

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なぜこの世には、 リバウンドを繰り返す人で こんなにも溢れかえっているのか?   前編の記事ではこの疑問に、 ダイエットに取り組む姿勢でお答えした。 ↓前編を読んでいない方はこちらから↓ 【なぜあの人は痩せるの […]

なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(前編)~リバウンドのメカニズムを解明する~

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一時的に痩せることは 理論的に言えば簡単だ。   強靭なメンタルを担保に、 食事の摂取量を極端に減らせばいい。   これで2ヶ月後のウエディングに、 痩せた姿でばっちり写真が撮れれば 満足という人もい […]

『説得力があって分かりやすいからついてける!!』

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治療家/初回来店時   ■20代後半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/美脚   ■一言感想 『説得力があって分かりやすいからついてける!!』   ■セッション内容-オリジナルパ […]

人間関係で傷つくと肩こりの痛みは増幅する~感情的な痛みと身体的な痛みの関係~

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私のような人体の専門家にとって 目の前のクライアントが痛みを抱えていた場合 それを改善してあげることは非常に重要だ。   しかし、 痛みを改善するのに 痛みそのものに焦点をあてていたら おそらく症状は解決しない […]

無意味な体幹トレーニングをしない為に~“体幹”の筋力を鍛える前に、“体感”する力を鍛えよう!~

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自分のことを良く知らずに 幸せな人生をまっとうできるだろうか?   自分はいったい何を望んでいるのか?   どんなことをしている時が最も楽しいのか?   他人の生き方やアドバイスを参考にする […]

運動しなくてもいい人なんてこの世に1人もいない説(前編)~人体は動くために設計されている~

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“DESIGNED TO MOVE” 人体は動くために設計されている -A Physical Activity Action Agenda- もしあなたが現在、 運動やトレーニングを定期的にしているのなら それは何の為だ […]

猫背の“原因”はとっくに特定できている?!なのに改善できない“理由”とは??

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原因が特定できれば予防策がわかる。   予防策がわかれば問題は解決できる。   これには誰もが納得できるはずだ。   ではこれだけ 姿勢改善、歪み改善、骨盤矯正、 体幹トレーニング、ヨガ.. […]

自分の子の呼吸をよく観察しよう!~学校の成績と呼吸の関係性~

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学校での学業成績が全てではない。   この意見には100%同意できる。   しかし、学業の成績不良が 集中力や判断力の欠如から 引き起こされているとしたらどうだろう?   その場合は直ちに […]

カロリー制限してるのに痩せない人の負のスパイラル~カロリーインアウトの法則の盲点~

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人体とは複雑性の極みである。   ダイエットにおけるカロリーイン・アウトの法則も 例外ではない。   様々な研究によって、 摂取カロリーと消費カロリーの単純な足し算引き算だけでは 体重は計算できないこ […]