ダイエットの為に知っておきたいエネルギー代謝システムPart 7

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『まとめ』 ダイエットはもちろんのこと、 アンチエイジングやスタイルアップなどを目指す上では、 切っても切り離せない“代謝”。 ‐ そんな中、 今シリーズはエネルギーの代謝システムに絞って解説してきました。 ‐ そしてそ […]

ダイエットの為に知っておきたいエネルギー代謝システムPart 4

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『従来の燃焼系トレーニングの考察』 まずはPart 1,2,3までのおさらい。 - ご存じのように私たちヒトは生きていくためにはエネルギーが必要です。 - そのエネルギー源はATP(アデノシン三リン酸)という物質でした。 […]

ダイエットの為には知っておきたいエネルギー代謝システムPart 2

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『エネルギー代謝とはいったい?』 ヒトは生きていくためにエネルギーが必要である、 というのは周知の事実でしょう。 - 心臓を動かしたり、食べ物を消化したり、 もちろん運動するために体を動かすことにもエネルギーは必要です。 […]