Q&A #2

インスタ用01

Answerの前半部分は誰もが納得ですね ダイエット中のモチベーションが高い期間、 あるいは誰かに管理・強制されていたうちは継続できていたことが、 その後できなくなればリバウンドするのは当たり前です 問題は後半の“ダイエ […]

ダイエットへのモチベーションを絶やさないための3つの秘訣 part 5

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『②熟達』 ・ ・ モチベーションを保つための3つの秘訣。 ・ ①自律性 ②熟達 ③目的 ・ このうち一つ目の自立性について前回の記事では解説していきました。 ・ 今回は二つ目の“熟達”についてお話ししていきたいと思いま […]

ダイエットへのモチベーションを絶やさないための3つの秘訣 part 1

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『はじめに』 ・ ・ 以前の“G”プット 【カラダの問題の根本的解決3大要素とは?】 で書かせていただいた あらゆるカラダの悩みや問題を 根本的に解決するために必要な3つの要素とは、 ①知識の習得 ②手段の獲得 ③モチベ […]