ダイエットでリバウンドする原因とは?リバウンドを防ぐ方法、鍵は腸内細菌

middle_d770ad00-4a50-471b-97e3-10bc93e4f3aa

今回のダイエットは絶対にリバウンドをしない! と望む人が 必ず押さえておきたいリバウンドの原因と そのメカニズムを徹底解明。   過去のダイエットで リバウンドを繰り返してきた人が 実践すべき2つの重要なポイン […]

カロリー制限してるのに痩せない人の負のスパイラル~カロリーインアウトの法則の盲点~

S_6910113496722

人体とは複雑性の極みである。   ダイエットにおけるカロリーイン・アウトの法則も 例外ではない。   様々な研究によって、 摂取カロリーと消費カロリーの単純な足し算引き算だけでは 体重は計算できないこ […]

“ディスり”が世の中を変える!?~批判的・懐疑的思考の重要性~

S_6893606306149

“子供たちには早い年齢から、 批判的、懐疑的思考を教えられるべきではないだろうか? 私たちはみな、 疑い、もっともらしさを天秤に掛け、証拠を要求することを 教えられるべきではないだろうか?” -リチャード・ドーキンス自伝 […]

長年の腰痛と決別するために体幹トレーニングをしよう!は半分“ウソ”?!

がぞう7-1

腰が痛いのは苦痛だ。 何もやる気が出ないし、実際全ての作業効率が低下する。   理由は、痛みという知覚反応が 脳のほとんどの領域を支配することにある。   しかし脳から発せられる痛みというサインは、 […]

カラダの悩みを“ちゃんと”改善できる人とできない人の絶対的な違いとは?~トップダウン VS ボトムアップ~

020

カラダは、生まれた瞬間から人生最後の日まで、 誰もが扱い続けるツールとも言える。   できればなるべく長い期間、快適に使用していきたいはずだ。   しかし現代を生きる私たちは、 身体について何かしらの […]

アンチエイジングとは?老化の真実を語る part 4

IMG_20160721_172722

『エネルギー製造工場、ミトコンドリアとは?』 ・ ・ 質の悪くなった細胞内の工場を排除するシグナルとして活躍しているフリーラジカル。 ・ では細胞内の工場とはいったい何なのでしょう? ・ 答えは“ミトコンドリア”です。 […]

2017.4.12( 水 ) 19:00 ~ 【G-メソッド・ボディデザイン・セッションセミナー ~ゆがみ編~】

17492926_1755136141468263_1843025803262607967_o

2017.4.12( 水 ) 19:00 ~  【G-メソッド・ボディデザイン・セッションセミナー】 ~ゆがみ編~ Facebookをご登録の方はこちらから詳細確認とお申込みができます →クリックしてFBイベントページへ […]

『体幹をうまくコントロールする感覚がわかってきた!』

img_20161031_192240-1

会社経営/継続日数4カ月 ■30代女性 ‐ ■目的 : ダイエット/美脚/スタイルアップ ‐ ■一言感想 『体幹をうまくコントロールする感覚がわかってきた!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・骨盤矯正/姿勢矯正 […]

G-Column集Vol.21 美と健康編

img_20160901_111927

腰痛などを含めた脊柱の機能不全を改善するには、 体幹部が腰椎ー骨盤のアライメントを適切に保持し、 且つ、不必要な運動を防ぐことが鍵となります。   その為には、 骨格の最良のポジションとそれぞれの筋の良好なバラ […]

『細くなってきた!!』

img_20161004_194231

モデル・ダンサー/25回来店時 ■20代女性 ‐ ■目的 :美脚/シェイプアップ/ダイエット ‐ ■一言感想 『細くなってきた! まだまだだけど!!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・骨盤矯正 ・ファンクショナル […]