G.tail春の入会キャンペーン

スライド1

G.tail二子玉川 春の入会キャンペーン 特典① 初回体験料半額 通常6,480円→3,240円   特典② 初回コース料金ALL10%OFF ※ベーシックコースを除く   G.tailの詳しいセッ […]

THOUGHT#51|逃れられないシステムとルール|

222222

私たちは“システム”から逃れることはできない なぜなら この宇宙の全ての自然現象がシステムだからである 故に美脚から遠ざかるのも ヒップがダウンするのも 姿勢が猫みたいになるのも 全てシステムが作用した結果だ そして シ […]

THOUGHT#50|安定性を獲得する為の脱力|

222222

身体を安定させるには 過度な筋肉の活動は必要ない むしろ 無駄な過緊張は身体の安定性を損なうだろう なぜなら 協調性のとれた滑らかな動きには 関節を自由に動かせること(自由度)が求められるからだ だから トレーニングをす […]

なぜ私たちは運動をしないと不健康になるのか?~老化システムとホルミシス効果~

img_15e1c30040a719e4268deb0523138e1c306638

私たちは 誰だって健康であることを望む。   寿命だってなるべく伸ばしたい。   現在あなたが健康であれば、 思い描く将来の夢や目標は 健康な身体を維持していることが 大前提となっているだろう。 &n […]