日々の動きに偏りがあること 動きの範囲が限定されていること これらは 知覚の損失を招く原因となるだろう すると 失われた知覚が引き金となり 動きの偏りがさらに増強される この負のループによって 最終的に構造的な歪みが定着 […]

ただ闇雲に鍛えた腹筋 あるいは 機械の電気刺激（EMS）を使用して鍛えた腹筋 どちらもそれだけでは 美しい姿勢や優雅な動作を獲得するまでには至らないだろう なぜなら 姿勢も動作も脳が司令塔の“運動制御”が生み出すのだから […]

人生にゴールなど存在しない 一度手にした充足は さらなる野心を生むだけだ そう私たちは 太古の昔からプログラミングされている なぜなら動物は 一度満足しても次の欲求を求める動機が自然と沸き起こらなければ 生き残ることがで […]

体の問題を改善していくにあたって その問題を引き起こしている原因が何かを追求することは重要である しかし 人体に“要素還元主義”は通用しない なぜなら人体とは 各要素（筋肉、骨、神経、臓器など）の単純な寄せ集めではなく […]