パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 ダイエットをするのに運動なんて必要ない 一部のダイエット指導者や美容家がこう主張することに 私は特に反論しない 確かに 食事制御とストレス制御を適切に駆使できれ […]

パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 筋肉があるかないか 筋肉が使えているか使えていないか この2つは 全く別次元の問題であると認識することには価値がある なぜなら どちらを目的に体作りを行うかによ […]

西の彼方に太陽が沈む。   もうじき一日が終わりを迎える瞬間だ。   私たちの祖先にとってこの時間は、仲間や家族で焚火を囲いながら、今日一日の出来事やゴシップネタ、そして神話について語り合う貴重な時間 […]

パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 栄養学、解剖学、生理学、分子化学、遺伝学、心理学… ダイエットを長期的に成功させるにあたって もちろんこれらは学ぶべき学問の候補に入る だが ダイエットとは“哲 […]

!! Let`s TRY 神トレYouTube !! テレビ出演で話題沸騰 【睡眠の必要性】を3分でわかりやすく語る ～お家でできるトレーニング動画付き～ ⇩睡眠の必要性についての続きの動画⇩ 【なぜ私たちは睡眠しないと […]

私は人類をその他の動物と区別して特別視する、人類至上主義のうぬぼれた風潮は好きではない。   だが、人類にしか到達しえなかった能力が多くあることは深く理解している。 （もちろんその他の動物が持っていて私たちが持 […]