『体だけじゃなくて、ちゃんと脳もリセットされた感じです!』

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アパレル関係/9回目来店時   ■40代前半   ■目的 :歪み改善/美姿勢/体力増進/スタイルアップ   ■一言感想 『体だけじゃなくて、ちゃんと脳もリセットされた感じです!』 &nbsp […]

背中の筋肉を鍛えると猫背は治る?猫背の正しい治し方を徹底解説!

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背中を鍛えると猫背は治る! と聞いたことはあるでしょうか。   果たしてそれだけで 猫背の問題を解消できるのか徹底的に検証。   猫背を根本解決するために必要なことは、 実は意外なところにあった!? […]

『プリケツ目指して頑張ります!!』

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タレント/2回目来店時   ■20代前半   ■目的 :ダイエット/ヒップアップ/美脚/スタイルアップ   ■一言感想 『プリケツ目指して頑張ります!!』   ■セッション内容-オ […]

『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!』

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OL/18回目来店時   ■30代前半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/体力作り/スタイルアップ   ■一言感想 『他のジムに行くのは時間とお金の無駄だと思いました!ここまでしっかり寄り […]

ジャンクフードを食べても負の影響を受けない人とは?~腸内細菌たちの素晴らしき働き~

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ここ数年で ダイエットの専門家と名乗る人の数は、 飛躍的に増えている。   そして 今後もますます増えていくことが 予想されるだろう。   だが現状はあまりいい傾向とは言えない。   ある専 […]

運動しなくてもいい人なんてこの世に1人もいない説(前編)~人体は動くために設計されている~

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“DESIGNED TO MOVE” 人体は動くために設計されている -A Physical Activity Action Agenda- もしあなたが現在、 運動やトレーニングを定期的にしているのなら それは何の為だ […]

猫背の“原因”はとっくに特定できている?!なのに改善できない“理由”とは??

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原因が特定できれば予防策がわかる。   予防策がわかれば問題は解決できる。   これには誰もが納得できるはずだ。   ではこれだけ 姿勢改善、歪み改善、骨盤矯正、 体幹トレーニング、ヨガ.. […]

カロリー制限してるのに痩せない人の負のスパイラル~カロリーインアウトの法則の盲点~

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人体とは複雑性の極みである。   ダイエットにおけるカロリーイン・アウトの法則も 例外ではない。   様々な研究によって、 摂取カロリーと消費カロリーの単純な足し算引き算だけでは 体重は計算できないこ […]

カラダの悩みを“ちゃんと”改善できる人とできない人の絶対的な違いとは?~トップダウン VS ボトムアップ~

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カラダは、生まれた瞬間から人生最後の日まで、 誰もが扱い続けるツールとも言える。   できればなるべく長い期間、快適に使用していきたいはずだ。   しかし現代を生きる私たちは、 身体について何かしらの […]

『ここで教わったエクササイズ、海外行っても継続します!!』

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社長秘書/5回目来店時 ■30代前半 ‐ ■目的 :姿勢改善/ 猫背/歪み改善/ダイエット ‐ ■一言感想 『ここで教わったエクササイズ、海外行っても継続します!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニン […]