ジャンクフードを食べても負の影響を受けない人とは?~腸内細菌たちの素晴らしき働き~

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ここ数年で ダイエットの専門家と名乗る人の数は、 飛躍的に増えている。   そして 今後もますます増えていくことが 予想されるだろう。   だが現状はあまりいい傾向とは言えない。   ある専 […]

運動しなくてもいい人なんてこの世に1人もいない説(前編)~人体は動くために設計されている~

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“DESIGNED TO MOVE” 人体は動くために設計されている -A Physical Activity Action Agenda- もしあなたが現在、 運動やトレーニングを定期的にしているのなら それは何の為だ […]

猫背の“原因”はとっくに特定できている?!なのに改善できない“理由”とは??

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原因が特定できれば予防策がわかる。   予防策がわかれば問題は解決できる。   これには誰もが納得できるはずだ。   ではこれだけ 姿勢改善、歪み改善、骨盤矯正、 体幹トレーニング、ヨガ.. […]

カロリー制限してるのに痩せない人の負のスパイラル~カロリーインアウトの法則の盲点~

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人体とは複雑性の極みである。   ダイエットにおけるカロリーイン・アウトの法則も 例外ではない。   様々な研究によって、 摂取カロリーと消費カロリーの単純な足し算引き算だけでは 体重は計算できないこ […]

カラダの悩みを“ちゃんと”改善できる人とできない人の絶対的な違いとは?~トップダウン VS ボトムアップ~

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カラダは、生まれた瞬間から人生最後の日まで、 誰もが扱い続けるツールとも言える。   できればなるべく長い期間、快適に使用していきたいはずだ。   しかし現代を生きる私たちは、 身体について何かしらの […]

『ここで教わったエクササイズ、海外行っても継続します!!』

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社長秘書/5回目来店時 ■30代前半 ‐ ■目的 :姿勢改善/ 猫背/歪み改善/ダイエット ‐ ■一言感想 『ここで教わったエクササイズ、海外行っても継続します!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニン […]

『ふくらはぎ以外全身筋肉痛!』

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ショップ店店長/初回体験時 ■20代女性 ‐ ■目的 : ダイエット/美脚/ヒップアップ/姿勢改善 ‐ ■一言感想 『ふくらはぎ以外全身筋肉痛!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美容整体 […]

『最近汗がよく出るんです!』

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モデル/継続期間10カ月 ■20代女性 ‐ ■目的 : ダイエット/美脚/ヒップアップ ‐ ■一言感想 『最近汗がよく出るんです!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美容整体 ・骨盤矯正/ […]

歪みとはいったい何なのか? part 3

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『筋肉の歪みとは?』 ・ ・ 今、 あなたが10人以上のスタッフを抱える職場で働いているのなら、 その組織内である程度、 役割分担が決まっているはずです。 ・ 各々がきちんと決められた役割を果たすことで、 素晴らしいサー […]

『スッキリ!!!』

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お天気キャスター/3回目来店時 ■30代女性 ‐ ■目的 : 肩こり解消/スタイルアップ/美脚/くびれ ‐ ■一言感想 『スッキリ!!!』 ‐ ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- ・全身美容整体 ・骨盤 […]