『お客さんからも痩せた?って言われる!!』

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美容師/10回来目店時 ■30代前半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善   ■一言感想 『お客さんからも痩せた?って言われる!!』   ■セッション内容-オリジナルパーソナルトレーニング- […]

名言から学ぶ人生の教訓とカラダの機能 part 4

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『まとめ』 ・ ・ “全身に何百の武器を仕込んでも、 腹にくくった一本の槍には敵わないこともある” ーゼフ(ONE PIECE)ー ・ 今回のシリーズは漫画ONE PIECEの中のセリフから引用して、 人生の教訓とカラダ […]

名言からあらゆるカラダの問題を根本的に改善する為の原則を学ぶpart 5

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“意識の連続が無意識を生む” -川島永嗣/サッカー日本代表GK-  このスポーツ界の原理を端的に表現した 川島選手の素晴らしい名言。 ‐ 私の記憶が正しければ 名年か前の高校サッカー選手権のスローガンか何かでした。 ‐ […]

名言からあらゆるカラダの問題を根本的に改善する為の原則を学ぶ part 1

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“意識の連続が無意識を生む” -川島永嗣/サッカー日本代表GK- 治療・健康・美容・エステティック・フィットネス業界で提唱される ダイエット・アンチエイジング・ペインコントロールなどの為のメソッドは 星の数ほど存在してい […]

“G-Snap” BEST COLLECTION In Summer 2016 ~ Vol.2 ~

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【 “G-snap” BEST COLLECTION         in Summer 2016 ~ vol.2 ~ 】 『オシャレは足元からでなく身体から!』をコンセプトに、 ボディデザイン×ファッションを展開してい […]

“G-snap” BEST COLLECTION in Summer 2016 ~ vol.1 ~

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【 “G-snap” BEST COLLECTION          in Summer 2016 ~ vol.1 ~ 】 『オシャレは足元からでなく身体から!』をコンセプトに、 ボディデザイン×ファッションを展開して […]

G-Column集Vol.10 美と健康編

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恐怖・不安・怒りなどの否定的な感情によるストレス状態。 これらは筋-筋膜系の神経パターンに 変化をもたらすことが知られています。 美と健康を長期的維持するには ストレスをコントロールする能力も求めれる、 というのが私の考 […]

G-Column集Vol.8 美と健康編

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・慢性的な肩コリや腰痛 ・姿勢の乱れ ・体型やスタイルの崩れ を解決するために “局所的な問題というのはない”のであって、 故に “局所的な治療・局所的なトレーニングはない” のである。 安静時のエネルギー代謝において、 […]

ダイエットの為に知っておきたいエネルギー代謝システムPart 6

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『燃焼系トレーニングの目的②』 現在G.tailでダイエットや運動不足解消からアンチエイジングのために行っている 12分間の高強度のインターバルトレーニング。 特にファイトライフ協会認定の“クロスモードトレーニング”を採 […]

ダイエットの為に知っておきたいエネルギー代謝システムPart 5

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『燃焼系トレーニングの目的①』 今回はpart 4で予告した通り G.tailにて行っているダイエットや運動不足解消、スタイルアップの為の 燃焼系トレーニングの理論的な根拠を解説していきます。 ‐ そもそも燃焼系のトレー […]