【毎日1分30秒だけ】一年中シックスパックになれる最強腹筋トレーニング|3分解説:若さの秘訣!ホルミシス効果って何?

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動いて学ぶ、神トレYouTube 【毎日1分30秒だけ】 一年中シックスパックになれる最強腹筋トレーニング |3分解説:若さの秘訣!ホルミシス効果って何? ターゲット:腹筋全体 ゴール:シックスパック・腹筋割り レベル: […]

THOUGHT#93|ここは安全か?危険か?|

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パーソナルトレーナー神尾健太の 美と健康に関する思想と哲学 私たち哺乳類の神経系は 他人の様子を見たり感じたりして ここは安全なのか?それとも、危険なのか?を評価している しかもこの評価システムは 認知の手が及ばない無意 […]

【バキバキ崩壊】ただ腹筋をいじめるだけの5種目|3分解説:腹筋を鍛えても猫背が改善しない理由

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動いて学ぶ、神トレYouTube 【バキバキ崩壊】 ただ腹筋をいじめるだけの5種目 |3分解説:腹筋を鍛えても猫背が改善しない理由 ターゲット:腹筋 ゴール:腹筋崩壊・腹筋バキバキ・シックスパック レベル:★★★★★ 3 […]

【たった2分】腹筋割りたいなら毎日これだけ!の2種目~3分講座:食事制限しても痩せない理由~

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神トレYouTube 【たった2分】 腹筋割りたいなら毎日これだけ!の2種目 ~3分講座:食事制限しても痩せない理由~ !!Let`s TRY 神トレYouTube!! ターゲット:腹筋全体 ゴール:腹筋割り・シックスパ […]

テレビ出演で話題沸騰!【睡眠の必要性】を3分でわかりやすく語る~お家でできるトレーニング動画付き~

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!! Let`s TRY 神トレYouTube !! テレビ出演で話題沸騰 【睡眠の必要性】を3分でわかりやすく語る ~お家でできるトレーニング動画付き~ ⇩睡眠の必要性についての続きの動画⇩ 【なぜ私たちは睡眠しないと […]

THOUGHT#66|探究心は健全さの源|

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本来、 ネガティブともポジティブとも どちらにも解釈できる無意味な事象に対して ネガティブな意味付けを優位にしてしまったり 負の感情が自然と沸き起こってしまう原因は 運動不足からくる脳の構造的な問題にあると考えられている […]

【腹筋激割り】シックスパック作り3連腹筋トレーニング~ポイント解説付き~

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!! Let`s TRY 神トレYouTube !! 【腹筋激割り】 シックスパック作り3連腹筋トレーニング ~ポイント解説付き~ ターゲット:腹筋 ゴール:腹筋崩壊・シックスパック レベル:★★★★★ 全視聴時間:6: […]

THOUGHT#37|終わりのない幸せへの追求|

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幸せの追求には終わりがない 充足はさらなる渇望を生み 成功は新たな野心をもたらす 過去に手にした幸せな経験を思い出すだけで 一生満足できる者などこの世にいないだろう だから私たちは 幸せを求めている限りいつまでたっても幸 […]