『イントロ』 ・ ・ 月日を重ねるごとに体は変化します。 ・ 体力は衰えシワも増え、肌にハリはなくなります。 ・ 病気にはかかりやすくなるし、がんのリスクも高くなり、 最後には誰もが必ず死を迎えます。 ・ 老化は確実で避 […]

飲食関係／初回来店時 ■20代女性 ‐ ■目的　： ダイエット／骨格診断／ファッションコンサル／くびれ ‐ ■一言感想 『教えてもらったエクササイズしてたらくびれができた！！』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナル […]

スタイリスト／２回目来店時 ■20代女性 ‐ ■目的　： ダイエット／ヒップアップ／美脚／くびれ ‐ ■一言感想 『ハワイのために痩せる！！』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレーニング－ ・骨盤矯正／姿勢矯 […]

ショップ店店長／４回目来店時 ■20代女性 ‐ ■目的　： ダイエット／歪み改善／美脚／姿勢改善 ‐ ■一言感想 『あの使い方がわからなかった筋肉が筋肉痛になりました！！』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレ […]

ライター／２回目来店時 ■20代女性 ‐ ■目的　： 骨格診断／歪み改善／美脚／ヒップアップ ‐ ■一言感想 『これからは意識的にとろみ素材やフリル、レースなどの女性らしいアイテムを取り入れてみます！』 ‐ ■セッション […]

モデル／継続期間11カ月 ■20代女性 ‐ ■目的　： ダイエット／美脚／ヒップアップ ‐ ■一言感想 『足細くなりましたよね！？』 ‐ ■セッション内容－オリジナルパーソナルトレーニング－ ・全身美容整体 ・骨盤矯正／ […]

『ストレッチに対する総括』 ・ ・ パラダイムシフト。 ・ これまで当然のことと考えられてきた 認識や思想、価値観などが劇的に変化することをそう言います。 ・ 今シリーズのテーマであったストレッチ。 ・ ここまでお読みい […]

『柔軟性の獲得？』 ・ ・ ここまでこのシリーズをお読みいただいた方は、 ストレッチに関する常識がかなり覆されれているのではないでしょうか。 ・ 今回は4つ目の説。 ・ 「毎日のストレッチで、筋肉はよく伸びるようになって […]