現代人がエクササイズを始める前に必ずしなければいけないコト~安定と弛緩の両立~

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今この瞬間に生まれた子どもは、 おそらく車の運転をすることは 生涯で一度もないだろう。   今の私たち世代の生活と その孫の世代が迎えるであろう未来の生活を 原始時代の生活と比較した場合、 私たちは孫との共通点 […]

この記事は、名著[神は妄想である]を読んだ神尾の妄想である~プラセボとの決別~

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皆さんは、 2006年に発行された [神は妄想である~宗教との決別~] という伝説的な名著をご存じだろうか?   著者は私が最も尊敬する人物の一人である “リチャード・ドーキンス”。   内容を簡単に […]

なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(解決編)~腸内細菌と運動×断食~

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チャールズ・ダーウィンは 人体の設計に関わる神を排除した。   ガリレオ・ガリレイは 人間中心の宇宙観を否定した。   ワトソンとクリックは 生命に宿る“何か”などないと証明した。   ドー […]

なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(後編)~ダイエット効果を上げ、リバウンドリスクを下げる方法~

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なぜこの世には、 リバウンドを繰り返す人で こんなにも溢れかえっているのか?   前編の記事ではこの疑問に、 ダイエットに取り組む姿勢でお答えした。 ↓前編を読んでいない方はこちらから↓ 【なぜあの人は痩せるの […]

なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか?(前編)~リバウンドのメカニズムを解明する~

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一時的に痩せることは 理論的に言えば簡単だ。   強靭なメンタルを担保に、 食事の摂取量を極端に減らせばいい。   これで2ヶ月後のウエディングに、 痩せた姿でばっちり写真が撮れれば 満足という人もい […]

『説得力があって分かりやすいからついてける!!』

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治療家/初回来店時   ■20代後半   ■目的 :ダイエット/姿勢改善/美脚   ■一言感想 『説得力があって分かりやすいからついてける!!』   ■セッション内容-オリジナルパ […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(後編)~なぜ全国民の呼吸が異常になるのか?~

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10年後も20年後も、 一生スパンで美と健康を保ちたければ、 自律した心は欠かせない。   だが一方で、 自律した心を持ち続けるには、 肉体の美と健康への自信は欠かせない。   「美と健康」と「自律心 […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~

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“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.” ― Karel Lewit ― 私たちは この世に誕生した瞬間から去る瞬間まで […]

出産後に体型が戻らないママに共通するある理由とは!?~産前の骨盤矯正のすすめ~

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これまで私は、 産後の体型の問題に悩む 多くのママさんたちと向き合ってきた。   これには現在私が運営しているスタジオが ママの町、二子玉川にあることと、 以前独立する前の職場が 産後の骨盤矯正を強みにした美容 […]