【ベストバランス肉料理!!】細胞が喜ぶBLDAプレートを食リポ~超健康的レシピ紹介シリーズVol.3~

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【ベストバランス肉料理!!】

細胞が喜ぶBLDAプレートを食リポ

~超健康的レシピ紹介シリーズVol.3~

健康美容家である川原愛子氏プロデュースの超健康的レシピを紹介するシリーズ第三弾。

今回のBLDAプレートのメニューはこんな感じ。

・ニンニクとねぎの豚スぺリブ

・冷奴とアスパラの鰹節添え ・

きくらげとしいたけのスクランブルエッグ

・フルーツトマトのナムル

・グリーンサラダ

・タイ米のバターターメリックライス

ほんのちょっとした手軽な工夫で健康的になる方法や、このメニューが健康的と呼べる根拠を詳しく解説していますよ。



[パネラー]

 MC・マスターボディデザイナー 神尾健太 

http://blda.jp/ 

美容健康家 川原愛子 

https://www.affluence-style.com/ 

メンタルマネジメントクリエーター 岩崎格大 

https://ameblo.jp/chamber-of-iwsk

[撮影協力]

 パーソナルボディデザインスタジオ G.tail

 http://g-tail.jp/



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