私たちヒトは、
苦痛を感じることで“痛み”自体が問題の根幹だと認識してしまう。
“痛み”とは信号であり、
信号がなくなった後も問題が残っている可能性があることを、
理解しなければならないのです。
初めて行う動作や運動では、
関節をまとめて固めることで動きをコントロールするのが人間のシステム。
練習などによって運動学習が進むと、
関節一つ一つを開放し、コントロールできるようになります。
よってスムーズな動きが無意識にできることを可能とするのです。
私たちヒトは1日24時間、回数にして約22000回の“呼吸”を行っています。
呼吸パターンが正常でなければ、何の改善も望めない。
本当にそうなのだと思います。
G.tail 代表 神尾健太
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