G-Column集Vol.30 美と健康編

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私たち動物は

エネルギーや栄養の不足を感知して食事をするのではなく

食事による快楽を予想することによって

摂食するとも言われています。

要するに遥か昔には、

食料がある時にカロリーを摂取しておいた方が

生存には有利だったのでしょう。

しかし体内のこの生存システムは、

裕福になった現代では

肥満が爆発的に増加している要因の

一つであるのに疑いはありません。

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脂肪を食べると太るという説は、

1000億円以上を費やして行われた研究によっても

立証されませんでした。

それどころか、

ある種の脂肪は体脂肪を燃やすのを助け、

健康と美容を増進することが証明されているのです。

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