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G-Column集Vol.28 美と健康編

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これまでダイエット界では普遍の法則であった

“カロリーイン•カロリーアウトの法則”。

しかし私たちは、

カロリー帳に摂取量と消費量を記入するだけの単純な方法では、

辻褄が合わないことをようやく理解し始めました。

体重の管理には、

栄養素と食欲の調整法に加え、

エネルギー貯蔵の複雑さを考慮しなければいけないのです。

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たくさん食べたい!

不健康になると分かっていても。

できれば動きたくない!

不健康になると分かっていても。

これは私たちヒトの基本的な衝動であります。

だからこそこれを乗り越えるのは至難の業であり、

それを知ってる製造業者や小売業者はお金儲けができるのです。

だからこそ正しい知識と、揺るがないモチベーションが必要なのではないでしょうか?

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G.tail 代表 神尾健太


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