G-Column集Vol.13 美と健康編

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基本的な動作がパターンとして記憶されるには、

動作を繰り返し反復することが不可欠です。


そして私たちは、

真の機能的パターンの連動性を

認識することを可能にしているのが、

“脳”であると理解する必要があるのです。

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求められた運動課題に

必要なすべての関節の可動性を確保しつつ、

前後左右の運動と回転運動を良好にコントロールできること。


この上で、

姿勢と呼吸を正常に保てている状態を

“機能的な身体である”と言えるのです。

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呼吸を1日に約22000回行う現代人。

しかしその回数は多すぎると言われてます。

加えて、何か身体に問題を抱える人のほとんどが、

呼吸のパターンも正常ではないでしょう。

スタイルアップ・アンチエイジング・ダイエットなどにも

呼吸から介入する理由の1つです。

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G.tail 代表 神尾健太


【G.tail – Body & Life design -】

東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅より徒歩約5分

Tel : 03-5797-9455

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♦初回体験

 料金:6480円(110分)

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■スタイルアップ/姿勢改善からアンチエイジング

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