『まとめ』
“言葉で教えてくれても忘れてしまうだろう
見せてくれれば覚えているかもしれない
関与させてくれれば理解するだろう”
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ー中国の格言ー
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今ある悩みや問題をとりあえず解決する。
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このように現在世の中にありふれている対症療法を
否定するわけではありませんし、
もちろん場合によっては私自身も駆使します。
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しかしそんな中、
問題の根本的な原因が何なのかをとことん追求し、
そこに対してアプローチしていく方に軸足を置いているのが
当スタジオG.tailであります。
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その為に、
クライアントの皆様には積極的に思考、認知、活動を行ってもらう。
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そうして能動的に関与を促し、
トレーナーやセラピストの意図を根底から理解してもらう。
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もちろんこれを実現するには、
受動的なスタンスでいては到底不可能でしょう。
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冒頭の中国の格言は、このプロセスを如実に表していると思うのです。
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ですから、
G.tailで私が行うセッションでは、
知っておくと得する知識や意図を詳しく解説しながら行います。
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そして“質問”をすることもよくあります。
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呼吸の正し仕方のポイントは?
なぜ呼吸が重要なのか?
なぜ先にリリースをすべきなのか?
なぜこの筋肉を鍛えるのか?
このエクササイズの意図は何のか?
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筋肉だけでなく、
脳による思考活動によっても積極的に関与してもらうことで
自分の身体への理解を深めてもらいたい。
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これが習慣化かつ自動化され、
すでに確立されてしまっている日常生活中の悪い癖(=問題の根本)を、
正常な状態に戻すことができる手助けとなると思うのです。
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5年後10年後の美と健康の為に、
肥満・過体重・不良姿勢・慢性的な痛みを
根本的に解消したいと願う方は、
一度G.tailのオリジナルパーソナルセッションをご体感ください。
G.tail 代表 神尾健太
【G.tail – Body & Life design -】
『5年後10年後の美と健康を創造するパーソナルトレーニング・スタジオ』
東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅より徒歩約5分
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Tel : 03-5797-9455
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