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筋膜についての正しい解釈 part 1ー 筋膜とは?ー

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今話題の筋膜。

一度は聞いたことがあるホットなワードではないでしょうか?

今シリーズでは、

実際のところ筋膜とは何なのか?

それと筋膜に関連することで知っておいてもらいたいことを、

数回に分けて解説していきたいと思います。

筋膜とはその字のごとく筋肉を覆っている膜です。

というのが一般的な解釈でしょう。

なので筋膜を剥がしたりリリースしたりするといいですよ!

という感じで浸透していますよね。

間違ってはいないのですが、

この場合だとすごく限定的な表現になってしまします。

というのも、

膜という組織は筋肉以外の骨や内臓などにも

広がって存在していますし、

また膜と膜の間や筋肉と膜の間の空間を満たす組織を

無視することになってしまうからです。

もう少し砕いて説明しましょう。

マンションをイメージしてください。
それぞれの部屋は一つ一つの筋肉だとします。

筋膜とはそのマンションの外壁と言えるでしょう。

しかし治療において重要なのは外壁よりもむしろ、

壁と壁との間にある電話線や水道管などが

張り巡らされている空間なのです。

その空間を筋膜というワードでは説明しきれていないのです。

つまり筋膜とは、筋肉と筋肉の間を満たす“もの(=結合組織)”の

一部分のみを限定的に指して表していることになります。

そしてここが重要なのですが、

ストレッチやマッサージに鍼、ポールを使ったリリースはもちろんのこと、

私たち治療家が行う手技では

筋膜自体に直接アプローチできているわけではないのです。

では筋膜リリースとは何のか?

という疑問が出てきますね。

これはこの先の記事で解決していく課題としておきましょう。

次回は結合組織について詳しく解説いたします。

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