格言から学ぶカラダについての悩みを根本的に改善する為の原理 part 2

1463827008178

『積極的な関与』


“言葉で教えてくれても忘れてしまうだろう

見せてくれれば覚えているかもしれない

関与させてくれれば理解するだろう”

ー中国の格言ー

part 1の記事では、

対症療法のメリットとデメリットについてお話しいたしました。

・リラクゼーション目的の整体やマッサージ

・歪みに対する骨盤矯正

・食事制限によるダイエット

・ヒップアップの為のお尻の筋トレ

これらはすべてとりあえずの対処法であり、

故に対症療法と言うことが出来るでしょう。

言い換えれば、

止めてしまえばいずれ元に戻ってしまう方法を、

対象療法と表すことができるかもしれません。

そしてその反対のアプローチ法を取るのが根本治療です。

疲れが取れない、肩がこる、骨盤が歪む、すぐ太る、お尻が垂れる、、、

これらの問題を引き起こしている真の原因が何なのか?

それを突き詰めていくこと、

これを根本治療(改善)と言えるのです

ちなみに言葉で言うのは簡単ですが、

実際は一筋縄ではいかないことが非常に多いのが現状です。

というのも、

その根本原因のほとんどが

習慣化かつ自動化され、すでに確立されている

体の使い方・働き方・感じ方による癖、

それとライフスタイルや日常生活中にあるからなのです。

では、習慣化かつ自動化され、すでに確立されてしまっているものに

どうやって変化を与えるのか?

答えは、積極的な関与です。

受け身のスタンスではなく、自分から考え、理解し、行動することが必要である

というのがG.tailの考えであります。

それを端的に表しているのが冒頭の中国の格言ではないでしょうか。

次回、

これらの要素をふまえてG.tailがどのようにセッションを組み立てているのかを解説し、

このシリーズをまとめていきたいと思います。

G.tail 代表 神尾健太


【G.tail – Body & Life design -】

『5年後10年後の美と健康を創造するパーソナルトレーニング・スタジオ』

東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅より徒歩約5分

HP : こちらからホームページトップへ

Tel : 03-5797-9455

Mail : こちらをからメールフォームへ

※ご質問、ご相談等は随時お受けいたしますのでお気軽に!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

♦初回体験

 料金:6480円(110分)

♦施設見学

 料金:無料

※どちらも要予約

お問い合わせはこちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お客様のご要望例)

■ダイエット/運動不足解消

■スタイルアップ/姿勢改善/骨盤矯正

■ヒップアップ/美脚

■慢性疼痛(肩こり・腰痛)根本解消

■疲労回復/リラクゼーション

→お問い合わせはこちらから

ーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーー

その他コンテンツにて情報配信中!

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

FBページはこちらから

Gプット♦

G.tailがアウトプットしたものを皆様にインプットしてもらうシリーズ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

インスタグラム@g.tail_nikotamaはこちらから

G-column

カラダ・健康・美容についての短いコラム

G-snap

クライアントの私服をスナップショット

G-トレ

G.tailで実践中のエクササイズ&トレーニング紹介


 

関連記事

  1. 1463994799869

    格言から学ぶカラダについての悩みを根本的に改善する為の原理 part 1

  2. 1464065474852

    格言から学ぶカラダについての悩みを根本的に改善する為の原理 part 3

PAGE TOP