ダイエットの為には知っておきたいエネルギー代謝システムpart 1

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慢性的な痛みを解消する。

不良姿勢を改善する。


体型の崩れを予防する。

ダイエット・スタイルアップを実現する。

アンチエイジング効果を最大化する。

そして5年後10年後の美と健康を創造する。

これらを根本的かつ長期的に成果を出したいと望むのなら、

受け身のスタンスではなく、自らの意志で自ら行動しなければならない。

というのがG.tailの考えです。

そして自らの意志で自ら行動することを長いスパンで継続してもらうためには、

なぜこの治療・エクササイズが必要で、どういう反応を期待し、こうなればゴールである。

ということをクライアントの皆様に知識として理解してもらわなければいけないけません。

たとえ専門的な知識だとしてもです。

今回の「ダイエットの為にエネルギー代謝システムを知る」シリーズでは、

・カラダを動かすために必要なエネルギーはどのように供給されているのか?

・代謝とは実のところ何なのか?

・それらをふまえたライフスタイルやトレーニング方法の提案

などをお伝えしていきたいと思っております。

あの人がやってるから私もやる。

なんとなく良さそうだからやる。

と、いうような感覚による動機付けで行動する人が多いのも事実でしょう。

しかし、裏付けをしっかりと理解した上で治療・矯正・エクササイズに臨んだ方が効果も出る。

というのもまた事実です。

“G”プットがそういった意味で皆様のお役に立てば幸いです。

part 2以降で、ダイエット、スタイルアップ、アンチエイジングを

実現するために役立つ記事を書いていきたいと思います。

G.tail 代表 神尾健太

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【G.tail – Body & Life design -】

東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅より徒歩約5分

Tel : 03-5797-9455

Mail : こちらをからメールフォームへ

※ご質問、ご相談等は随時お受けいたしますのでお気軽に!

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♦初回体験

 料金:6480円(110分)

♦施設見学

 料金:無料

※どちらも要予約

お問い合わせはこちらから

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お客様のご要望例)

■スタイルアップ/姿勢改善からアンチエイジング

■ダイエット/運動不足解消からアンチエイジング

■慢性疼痛(肩こり・腰痛)根本解消からアンチエイジング

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