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アンチエイジングとは?老化の真実を語る part 10

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『不老不死』



歳はとりたくない。

ある程度は私もそう思います。

しかし、、

もし不老不死がお金持ちのみの特権になったら世界の平和は保たれるでしょうか?

もし病死がなくなった時代に、

大切な人を突然の事故で失くしたらその悲しみに耐えられるでしょうか?

人(生物)はいつか死ぬ。

この原理原則があるから今を全力で生きようと思えるし、

大切な人の死も受け入れられるのです。

現在、医学は進歩し続けています。

そのおかげで原始時代には人生で初めて患った病気で死を迎えられたのに、

今では死ぬまでに何回も回復することができます。

(かつての死因第一位は暴力による外傷ですが)

もちろんこの成功によって私たちの人生の質は高まったはずでしょう。

しかし人生は長さではなく濃さで勝負したいものです。

その為には

裕福で便利になった科学技術に“生かされる”のではなく、

その為に負わされたリスクを理解し、

自分自身の身体としっかり向き合うことを早急に始めなければいけません。

そして自らトレードオフの天秤にかけて、

自ら決断して行動してく。

自立なくして濃い人生は送れない時代なのです。

そして自立するためには知識が必要不可欠というのが私の考えです。

今回はアンチエイジングに関して、

より深く踏み込んだ知識を皆様にお話ししてきました。

抗酸化物質は慢性的な栄養不足状態の身体には確かに有効かもしれません。

しかしながら、
抗酸化物質を摂ることによって老化の予防!という

美容業界の主張を後押しする科学的根拠は一つもありません。
(バリー・ハリウェル、ジョン・ガターリッチ)

アンチエイジングにはボリューム(量)とバリエーション(多様性)の

バランスがとれた『運動』が必要なのです。

考えてみれば当たり前ではないでしょうか?

私たちの身体に備わっているすべての機能は、

人類誕生から今までの約700万年という進化の歴史の集積です。

(厳密には生命体誕生の30億~40億年)

700万年もの間私たちの先祖たちは、

毎日毎日運動(狩り、木登り、地面を掘る、逃げるなど)をして

過ごしていたはずです。

朝起きてスクーターで駅まで行き、

エスカレーターでホームまで運んでもらい、

最寄りの駅まで電車の乗って、

会社の入り口までタクシーを使い、

オフィスがある階までエレベーターで上がり、

椅子に座って一日中パソコン作業。

こんな生活に人類の身体が適応しているはずがありません。

ここまで便利で裕福な時代になっても

私たちの脳はサバンナで生活していると思っているし、

身体もサバンナでの生活に適応しているのです。

人体は動くために設計されている。

最後になりますが、

老化、病気、痛み、体の変化は

本当に様々な要因が複合的に重なり合って引き起こされる場合がほとんです。

だからこそアンチエイジングへの対策はなるべく早くに始める方がいいでしょう。

何から始めればいいのかわからない方はG.tailまでお問い合わせください。

G.tail 代表 神尾健太


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