美と健康のためには知っておきたい“横隔膜”について part 1

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『横隔膜の基礎知識』 ・ ・ 健康と美容に特にアンテナを張っている方なら、 最近よく耳にしているかもしれないワード、 “横隔膜”。 ・ 私自身、 人体の中で最も重要な筋肉のうちの一つであると考えている横隔膜ですが、 プロ […]

アンチエイジングについて深く考えた結果 part 3

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『呼吸×姿勢×動作』 「アンチエイジングとは、 加齢による身体の機能的な衰え(老化)を可能な限り小さくすること。 言い換えると、いつまでも若々しくありたいとの願いを叶えることです」 ーGoogleー ‐ 真のアンチエイジ […]

アンチエイジングについて深く考えた結果 part 2

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『正真正銘のアンチエイジング』 part 1ではアンチエイジングの定義をじっくり見ていきました。 ‐ 「アンチエイジングとは、 加齢による身体の機能的な衰え(老化)を可能な限り小さくすること。 言い換えると、いつまでも若 […]

アンチエイジングについて深く考えた結果 part 1

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『そもそもアンチエイジングとは?』 “アンチエイジングとは”とGoogleで検索すると、 「加齢による身体の機能的な衰え(老化)を可能な限り小さくすること。 言い換えると、いつまでも若々しくありたいとの願いを叶えることで […]