美姿勢についてとことん掘り下げた結果行き着いたのは?~姿勢改善の3つの階層~

Attractive happy young woman working out indoors. Side view portrait of beautiful model doing yoga exercise on blue mat. Standing in Tadasana, Mountain Pose. Full length

皆さんは、「インセプション」という映画を知っているだろうか?監督は私がこよなく愛するクリストファー・ノーラン監督。 . 内容は本編を見ることをお勧めするが、この映画では、脳内の無意識の領域に潜入していきターゲットとなる人 […]

骨盤の歪みの正体とは?その影響って何??~左右非対称性の真実を紐解く~

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ある意味、 私は歪んだ性格をしているかもしれない。   皆がしてることと違うことをしたい! という衝動にも近い強い意志を 抑えることができない。   そして、 いつも自分に言い聞かせている。 &nbs […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(後編)~なぜ全国民の呼吸が異常になるのか?~

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10年後も20年後も、 一生スパンで美と健康を保ちたければ、 自律した心は欠かせない。   だが一方で、 自律した心を持ち続けるには、 肉体の美と健康への自信は欠かせない。   「美と健康」と「自律心 […]

正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性(前編)~不適切な呼吸を“重大インシデント”に認定~

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“If breathing it is not normalized, no other movement pattern can be.” ― Karel Lewit ― 私たちは この世に誕生した瞬間から去る瞬間まで […]