THOUGHT#7

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なぜトレーニング前に整体を行うのか? これには大きく2つの理由がある まず1つ目は“リラックス”すること 現代人は過緊張状態が慢性化しているため 過度に体の末端を使い過ぎる したがって 体幹を鍛えたり姿勢を改善させたけれ […]

THOUGHT#6 +名言×ファッション

インスタ用名言2

その他大勢と価値観を共有することで安心感を得られるのも事実だろう だか一方で 大勢の集団の中から自分自身の価値を見出すには 独創性が必要だろう 世間や他人が押し付ける価値観に従う必要はない 超情報化社会の現代において“力 […]

THOUGHT#5

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姿勢の連続が動作を形作り 全ての動作が感覚と循環する そしてこの姿勢−動作−感覚ループを制御するのは脳である この概念を理解していない者には 美脚も美尻も美姿勢もやって来ないだろう 今動画でエクササイズをしている彼女は […]

Q&A #1

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筋肉はいつだって必要性に応じて対応してくれる 気の利いたスタバの店員みたいなものです もし重い物を日常的に持ち上げる必要があれば それに応じて筋肉は大きくなります 一方で持久力が必要があれば 筋肉内のエネルギー効率を高め […]

THOUGHT#4

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心拍数を上げ、息が弾むような運動がなぜ必要なのか? この問には複数の答えがあると思うが そのうちの一つに細胞を劣化させない為に!という項目も含めたい あなだがこの投稿を読みながら運動しなければと考えているその瞬間に まだ […]

THOUGHT#3+名言×ファッション

インスタ用名言01

自分がいったい何者なのか? 自分の改善すべき課題は何なのか? 自分が目指す目的地はどこなのか? もしこれらの問いかけに対して自ら追究する意思がなければ どんなに凄腕のカリスマトレーナーのジムを訪ねても あなたの未来は変わ […]

THOUGHT#2

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男性の目はウエストがクビレている女性を美しく感じるように設計されているらしい 世界中どこの文化を探しても 寸胴でメリハリがない体をした女性を美の象徴としてテレビや雑誌に採用しているところはないだろう これは進化のせいだ […]

THOUGHT#1

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【SAPIENS THINKER神尾の哲学的つぶやき】 美脚を目指すなら 引き締めたい!と願う部位を鍛えても上手くいかない いや、 仮に上手くいっても一時的な変化に過ぎないだろう 美脚を目指すなら 美脚から遠ざける原因を […]

健康討論バラエティGODTALE第21話~23話【健康の管理と身の回りの管理編】

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G.tail 代表 神尾健太 企画&MC YouTubeチャンネル 【健康討論バラエティ】 GOD TALE~神のみぞ知るお話し~ 好評配信中 【新シリーズ開幕】 片付けのプロ“アンジェ”登場!! ~健康の管理と身の回り […]

20代女性『体のラインが変わりました。特に下半身!』

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|PROFILE| ▢20代女性 ▢2018.1月~現在 ▢週1回のペースで来店 ▢目的 →美脚、ヒップアップ、全身シェイプアップ、ダイエット   【パーソナルセッションのプログラム内容】 美容整体 30分 美 […]