格言から学ぶカラダについての悩みを根本的に改善する為の原理 part 1

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『対症療法と根本治療』 “言葉で教えてくれても忘れてしまうだろう 見せてくれれば覚えているかもしれない 関与させてくれれば理解するだろう” ‐ ー中国の格言ー ‐ さて、みなさんは対症療法という言葉を聞いたことがあるでし […]

『足が少し細くなったのが歩いててわかる!』

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モデル/26回目来店時 ■20代女性 ‐ ■目的 :美脚/ダイエット/シェイプアップ ‐ ■一言感想 『足が少し細くなったのが歩いててわかる!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・ファンクショナルトレーニング ・体 […]

G-Column集Vol.20 名言と格言編

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“天才ですから” ー桜木花道 by SLAM DUNKー ‐ この物語を知らない方には、 ただの自惚れに聞こえるかもしれないこの発言。 ‐ しかし自分が天才だと信じたいが為に、 圧倒的な努力によってそれを証明するという […]

『もっと脚を細くしたい!』

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モデル/5回目来店時 ■20代男性 ‐ ■目的 :美脚/肉体強化 ‐ ■一言感想 『胸板が厚くなった! でももっと脚を細くしたい!!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・ファンクショナルトレーニング ・体幹トレーニ […]

『細くなってきた!!』

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モデル・ダンサー/25回来店時 ■20代女性 ‐ ■目的 :美脚/シェイプアップ/ダイエット ‐ ■一言感想 『細くなってきた! まだまだだけど!!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・骨盤矯正 ・ファンクショナル […]

セミナー参加情報 ー 感覚刺激に基づく左右非対称性アプローチ ー

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2016.10.23 『第8回つかもと整形外科医院勉強会』 ー 感覚刺激に基づく左右非対称性アプローチ ー 講師:根城祐介 先日セミナーに参加してきました。 ‐ その簡単な内容をご紹介致します。 ‐ 1.ポジションの重要 […]

『胸周りが暑くなってきた!』

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モデル/4回目来店時 ■20代男性 ‐ ■目的 :美脚/体力増進/肉体強化 ‐ ■一言感想 『胸周りが暑くなってきた!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・骨盤矯正 ・体幹トレーニング ・インターバルトレーニング […]

『呼吸の重要性について知れて良かった!』

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会社経営/12回目来店時 ■30代女性 ‐ ■目的 : ダイエット/美脚/体力増進 ‐ ■一言感想 『呼吸の重要性について知れて良かった! 最近実感もでてきた!!』 ‐ ■セッション内容 ・全身美容整体 ・筋肉矯正/筋膜 […]

G-Column集Vol.19 美と健康編

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私たちがまず身につけなければいけなのは、 いかなる動作中においても、 コアの筋肉がうまく体幹部のコントロールができるように働くこと。   シックスパック(バキバキの腹筋)を作ることではないのです。 この数百年の […]

“腰痛=腹筋強化”ではない part 2

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『動きの質』 part 1にて、腰痛=腹筋強化というのは誤解であり、 必要なのは強化ではなく“質”、 つまり何か動作を行ったときに、 適切な部位が適切なタイミングで活動しているかに 意識を向けなければいけないと、お伝えい […]