カウンセリングの意義part1

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治療院・ジム・エステなどでまず初めに行われるのが “カウンセリング” - もちろんG.tailでも初回体験時に、 かなりじっくりと行います。 - 特にクライアントの過去の情報を引き出すこと (=ヒストリー把握)に重点を置 […]

名言からボディ・デザインの定義を学ぶ

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“デザインとは、 単にどのように見えるかどのように感じるかではなく どのように機能するかだ” - ースティーブ・ジョブズー - 洗練されたデザイン性で有名なiPhoneやMacなどを世に送り出した アップル社の創業者、ス […]

筋膜についての正しい解釈part 7ーまとめー

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筋膜という用語が一般的になりつつある現在。 - しかしその中には誤って浸透している情報もあります。 - 筋膜リリースもその一つでしょう。 - そして今回で私がお伝えしたかったことを最後にまとめまして、 筋膜についての正し […]

筋膜についての正しい解釈part 6ー筋膜の異常状態の改善ー

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前回の記事で、筋肉や筋膜の問題を 長期的かつ根本的に改善していくための理屈と方法をご紹介致しました。 - 要するに、 マッサージやストレッチ、流行りの器具を使ったリリースをただ単に行うのではなく、 標的としなければいけな […]

筋膜についての正しい解釈part 5ー筋膜リリース②ー

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ローラーやボールを使ったリリース、 ストレッチやマッサージなどでは ・交感神経トーンの抑制による筋肉の緩み ・水分代謝の向上による柔軟性の変化 ・血管拡張による循環の改善 によって、一時的には効果を実感できます。 - し […]

筋膜についての正しい解釈part4ー筋膜リリース①ー

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前回までの3回の記事を通して、 “筋膜”というものはいったい身体のどこの部分を表し、 何が重要であるのかをお話してきました。 - 簡単にまとめると、 一般的にボディスーツなどと表される筋膜自体は、 骨や内臓にも広がる膜全 […]

G-columun集vol.1 美と健康編

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“デザインとは  単にどのように見えるか、  どのように感じるのかということではない。  どう機能するかだ” ‐スティーブ・ジョブズ‐ 有名なジョブズ氏の名言は そのままカラダにもあてはまります。 外見美よりもまずは機能 […]

筋膜についての正しい解釈part3-細胞外マトリクスとは-

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 今現在、 一般化しつつある筋膜という用語の誤解を解き明かし、 正しい知識を得てもらうためのシリーズ記事も今回で3回目となりました。 - 今回は前回の続きで マンションでいうところの電話線や水道管が張り巡らされている空間 […]