姿勢は静止画で評価してもあまり意味がないので
インスタバエは狙わなくていい
なぜなら
人体とは一個一個の骨を組み立てただけのプラモデルではないのだから
姿勢とは一秒一秒変化する骨同士の関係性によって成り立ち
その相互作用がコード化された無数のコンピュータープログラミングの連続と考えるべきだ
したがって美姿勢トレーニングを行う時には
筋肉より頭脳を優先的に使わなければならない
考えるな!感じろ!はもちろん正しいが
何事にも順番はある
まずは考えよう!!
※動画中の注意欄を常に頭で連呼しよう
エクササイズは何をやるかではない
どのようにやるかである
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