THOUGHT#40|運動、運動、そして運動|

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美と健康を維持する為に運動は必須条件である

これが真実だと証明するには
運動をしないことで引き起こされる身体への悪影響は何か?を
説明できなければならない

なぜじっとしていると身体に良くないのだろうか?

答えは単純だ

すなわち
エネルギーを生産するのが主たる目的の細胞(その中にあるミトコンドリア)が
エネルギーを生産する必要性を失い
そのことが理由で劣化するからである

では
運動しなければ不健康になるのに
なぜ私たちは運動なんてできればしたくないと考えてしまうのだろうか?

運動したくてたまらないと思えるように
なぜ私たちの脳は設計されなかったのだろうか?
(そう設計されているとしか思えない人も中にはいる)

これは進化のせいだ

石器時代の過酷な環境では
エネルギーを節約できる個人の方が生き残る確率が高かった証である

私たちは
この進化の遺産を抱えながらも
美と健康を維持しなければならない

こんなにも裕福で便利な世の中になったにも関わらずである

だから
とにもかくにも運動をしよう!

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美と健康を維持する為に運動は必須条件である これが真実だと証明するには 運動をしないことで引き起こされる身体への悪影響は何か?を 説明できなければならない なぜじっとしていると身体に良くないのだろうか? 答えは単純だ すなわち エネルギーを生産するのが主たる目的の細胞(その中にあるミトコンドリア)が エネルギーを生産する必要性を失い そのことが理由で劣化するからである では 運動しなければ不健康になるのに なぜ私たちは運動なんてできればしたくないと考えてしまうのだろうか? 運動したくてたまらないと思えるように なぜ私たちの脳は設計されなかったのだろうか? (そう設計されているとしか思えない人も中にはいる) これは進化のせいだ 石器時代の過酷な環境では エネルギーを節約できる個人の方が生き残る確率が高かった証である 私たちは この進化の遺産を抱えながらも 美と健康を維持しなければならない こんなにも裕福で便利な世の中になったにも関わらずである だから とにもかくにも運動をしよう! . . / 10年20年先も美しく健康的でいたいと 心から望み 一度手にした理想を一生モノにしたいと 本気で願う人 そんな方のお申込み 心よりお待ちしております^_^ . ※現在体験セッション受け付け可能 ※InstagramのDMからのお問い合わせもOK ※詳しくはプロフィールトップURLの公式HPへ . . #プライベートジム#ダイエットジム ▶ Gtail ◀ in 二子玉川 #パーソナルトレーニング × 美容整体 [#エクササイズ#体幹トレーニング#筋トレ] ・#ダイエット#ボディメイク ・シェイプアップ/スタイルアップ ・#ヒップアップ#美脚#くびれ ・#姿勢改善 / 骨盤矯正 . 〒 世田谷区玉川3-29-14/二子玉川駅徒歩5分 Tel 03-5797-9455 代表:神尾健太 →@kamy1031 #ダイエット部#正月太り解消#痩せる#痩せたい#脂肪燃焼#脂肪燃焼トレーニング#インターバルトレーニング#脂肪燃焼プログラム#減量#減量メニュー #脂肪燃焼ダイエット#宅トレ#宅トレダイエット#宅トレ動画#家トレ#ダイエット垢#ダイエットママ#ダイエット女子

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