THOUGHT#13|忘れ去られた腹筋|

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いつからだろう…

私たちが自分の腹筋の力を頼りにすることができなくなったのは

いや
むしろ現代的な生活がそれを忘れさせているとも言えるだろう

遠い昔の石器時代には
素早く動物から逃げたり
首尾良く木に登ったり
ジャングルを駆け回ったりするために腹筋がいつだって必要だった

しかし現代を生きる私たちは
腹筋などあまり必要ないコンクリートジャングルで
目の前の画面を見続けて縮こまっている

そしてその悪影響は
肥満で糖尿病になる何十年も前から私たちの身体を着実に蝕んでいる

すなわち
骨盤と肋骨は広がり
下っ腹とお尻は垂れてくるし
腰と膝には余計な負担がのしかかるのだ

だからまずは
腹筋を使うとはこういうことか!を発見したい

だが言われるがままに
体を起こしたり足を上げたりしてもそれは発見できない

自分の身体の感覚を研ぎ澄まそう!

この動画のトレーニングはその助けになるはずだ

ラブラブ動画を見るにはこちらからラブラブ

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いつからだろう… 私たちが自分の腹筋の力を頼りにすることができなくなったのは いや むしろ現代的な生活がそれを忘れさせているとも言えるだろう 遠い昔の石器時代には 素早く動物から逃げたり 首尾良く木に登ったり ジャングルを駆け回ったりするために腹筋がいつだって必要だった しかし現代を生きる私たちは 腹筋などあまり必要ないコンクリートジャングルで 目の前の画面を見続けて縮こまっている そしてその悪影響は 肥満で糖尿病になる何十年も前から私たちの身体を着実に蝕んでいる すなわち 骨盤と肋骨は広がり 下っ腹とお尻は垂れてくるし 腰と膝には余計な負担がのしかかるのだ だからまずは 腹筋を使うとはこういうことか!を発見したい だが言われるがままに 体を起こしたり足を上げたりしてもそれは発見できない 自分の身体の感覚を研ぎ澄まそう! この動画のトレーニングはその助けになるはずだ . . / 10年20年先も美しく健康的でいたいと 心から望み 一度手にした理想を一生モノにしたいと 本気で願う人 そんな方のお申込み 心よりお待ちしております^_^ . ※現在体験セッション受け付け可能 ※InstagramのDMからのお問い合わせもOK ※詳しくはプロフィールトップURLの公式HPへ . . #プライベートジム#ダイエットジム ▶ Gtail ◀ in #二子玉川 #パーソナルトレーニング × #美容整体 [#エクササイズ#体幹トレーニング#筋トレ] ・#ダイエット#ボディメイク ・#シェイプアップ#スタイルアップ ・#ヒップアップ#美脚#くびれ ・#姿勢改善#骨盤矯正 . 〒 世田谷区玉川3-29-14/二子玉川駅徒歩5分 Tel 03-5797-9455 代表:神尾健太 →@kamy1031 #筋トレ女子#ワークアウト女子#トレーニング女子#宅トレ#筋トレママ#公開ダイエット#産後ダイエット#ダイエット記録#ダイエッターさんと繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい#ダイエット仲間募集中#腹筋女子#腹筋トレーニング

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