THOUGHT#90|退屈さと肥満の関係|

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パーソナルトレーナー神尾健太の
美と健康に関する思想と哲学



グルコースが豊富にあると
知的活動のパフォーマンスは上がる

また
理論的な思考やクリエイティブな作業に没頭していると
血中グルコース濃度は低下する

現在
肥満の大きな要因のうちの1つに
[退屈な毎日]がランクインしているのだが
上記の現象はその根拠と言える

だから
痩せたい!と願っている人は
ルーティンワーク的で深い思考を必要としない毎日を捨て
新しい事にチャレンジでき
好奇心に溢れ
創造性を発揮できるような環境に身を移せばよいのだ

毎日を知的に楽しめば
理想の体重も手に入れられる可能性が高まるなんて
こんな最高なことはないだろう



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