THOUGHT#88|知性と感性の重要性|

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パーソナルトレーナー神尾健太の
美と健康に関する思想と哲学



適切な時に適切な筋肉を使えるようにするには
動きや姿勢の正誤を自分で理解する必要がある

故に
知性が必要だ

また
動きや姿勢の正誤を自分で評価するには
自分の体の感覚に敏感ではくてはならない

故に
感性が必要だ

知性と感性
これら2つをないがしろにしたトレーニングに
未来の体を変える力はない



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