THOUGHT#75|ダイエットは哲学である|

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パーソナルトレーナー神尾健太の
美と健康に関する思想と哲学



栄養学、解剖学、生理学、分子化学、遺伝学、心理学…

ダイエットを長期的に成功させるにあたって
もちろんこれらは学ぶべき学問の候補に入る

だが
ダイエットとは“哲学”だ

そもそも私たちは
栄養学、生理学、分子化学、遺伝学、心理学などの知識が全くなかった時代から
体重を適正の範囲内に留めておくができていた

現在見られる病的な肥満の世界的な蔓延も
極端な細さを求め過ぎる無価値な自己否定も
どちらも“文化”に要因があると言える

前者の場合
企業や専門家の利益第一主義
便利さ最優先商品への集団依存
動くことのない働き方の促進などが、

後者の場合
極端な細さが美の象徴として称賛される風潮
ファッション誌を飾るモデルへの過剰な憧れなどがその文化的要因だ

個人レベル、あるいは集団レベルで
これらの文化的要因への対応策を考えなければ
ダイエットの長期的な成功は難しいものとなるだろう

故に
ダイエットとは“哲学”なのだ



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