THOUGHT#66|探究心は健全さの源|

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本来、
ネガティブともポジティブとも
どちらにも解釈できる無意味な事象に対して
ネガティブな意味付けを優位にしてしまったり
負の感情が自然と沸き起こってしまう原因は
運動不足からくる脳の構造的な問題にあると考えられている

運動をすることはBDNFを分泌し
脳の可塑性(神経線維の再配線とニューロンの新生)を促すのが
その理由である

私たちは
探求心を持って活発に運動しなければ
心も体も健全さは保てないように設計されているのだろう

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