THOUGHT#61|ルーティンワークに囚われるな|

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私たちは
報酬を得ようとするのと同時に
罰から逃れようともする

いわゆる
“アメとムチ”による動機付けである

もしあなたが
短期間にコミットしたダイエットをしたいのであれば
この方法は上手くいく

なぜなら
深い思考を必要としないからだ

誰かの管理&強制のもと
アルゴリズム的に目標を達成していけばいい

しかし一方で
一生に渡って美と健康を維持していきたいのであれば
アメとムチによる動機付けはむしろ逆効果だろう

なぜなら
一生に渡って美と健康を維持するには
自分の体や心と常に向き合い続けることが要求されるからだ

何かの報酬の為に頑張る
あるいは
何かの罰から逃れる為に頑張る

この程度のモチベーションでは
自分自身を探求し続けることはできない

人生における崇高な目的の為に
自問自答と試行錯誤を繰り返そう

ルーティーンワークに囚われて
思考停止に陥ってはいけない

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