THOUGHT#47|最上のアンチエイジング法と老化のしくみ|

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歳をとると
身体の機能は劣化してく

私たちはこれを
宇宙の原理原則かのように考えている

だがこれは誤りだ

老化は
私たちを含め地球上の多くの生物の奥深くに暗号化された意図的なシステムと言える

何億年にも及ぶ自然界のコンテストは
生態系を安定させるのに合理的な老化というシステムに
グランプリを与えたのである

もしアンチエイジングを願うのであれば
まずはこの視点に立たなければ正しいスタートは切れないだろう

そしてこの視点から
私たちが老化するペースを分析すると次のようになる

すなわち
食べ物が豊富にあってエネルギーをあまり使わない良質な環境は
老化のペースが早くなり

たまに飢餓状態を経験し、きつい運動しなければならない過酷な環境は
老化のペースが遅くなる

したがって
この法則から導き出されるアンチエイジングの最上の方法は
断続的なカロリー制限(断食)と
継続的なきつい運動(インターバルトレーニングなど)ということになるのだ

しかし私たちは
ここで一度立ち止まらなければならない

人類の人口が爆発的に増加し始めて、すなわち寿命が伸び始めて約200年

地球の生態系はどう変化しているのか?

長く生きることに対する
個の利益と地球全体の不利益の衝突はどう解決するのか?

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歳をとると 身体の機能は劣化してく 私たちはこれを 宇宙の原理原則かのように考えている だがこれは誤りだ 老化は 私たちを含め地球上の多くの生物の奥深くに暗号化された意図的なシステムと言える 何億年にも及ぶ自然界のコンテストは 生態系を安定させるのに合理的な老化というシステムに グランプリを与えたのである もしアンチエイジングを願うのであれば まずはこの視点に立たなければ正しいスタートは切れないだろう そしてこの視点から 私たちが老化するペースを分析すると次のようになる すなわち 食べ物が豊富にあってエネルギーをあまり使わない良質な環境は 老化のペースが早くなり たまに飢餓状態を経験し、きつい運動しなければならない過酷な環境は 老化のペースが遅くなる したがって この法則から導き出されるアンチエイジングの最上の方法は 断続的なカロリー制限(断食)と 継続的なきつい運動(インターバルトレーニングなど)ということになるのだ しかし私たちは ここで一度立ち止まらなければならない 人類の人口が爆発的に増加し始めて、すなわち寿命が伸び始めて約200年 地球の生態系はどう変化しているのか? 長く生きることに対する 個の利益と地球全体の不利益の衝突はどう解決するのか?. . . / 10年20年先も美しく健康的でいたいと 心から望み 一度手にした理想を一生モノにしたいと 本気で願う人 そんな方のお申込み 心よりお待ちしております^_^ . ※現在体験セッション受け付け可能 ※InstagramのDMからのお問い合わせもOK ※詳しくはプロフィールトップURLの公式HPへ . . #プライベートジム#ダイエットジム ▶ Gtail ◀ in 二子玉川 #パーソナルトレーニング × 美容整体 [#エクササイズ#体幹トレーニング#筋トレ] ・#ダイエット#ボディメイク ・シェイプアップ/スタイルアップ ・#ヒップアップ#美脚#くびれ ・#姿勢改善 / 骨盤矯正 . 〒 世田谷区玉川3-29-14/二子玉川駅徒歩5分 Tel 03-5797-9455 代表:神尾健太 →@kamy1031 #ヒップアップトレーニング#ヒップアップしたい#筋トレ女子#ヒップアップエクササイズ#美尻になりたい#下半身ダイエット#下半身トレ#下半身トレーニング#美尻トレーニング#美脚トレ#美脚作り#美脚エクササイズ#美脚美人#宅トレ動画#家トレ#自宅トレーニング#お尻トレーニング#お尻トレ

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