THOUGHT#43|動作と感覚の循環性|

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最適なアウトプット(=動作出力)は
最適なインプット(=感覚入力)に依存する

ほとんどの人が
全てのトレーニング動作はアウトプットだと思っているだろう

もちろんこれは正しい

脳からの情報出力(=アウトプット)によって
私たちの筋肉は動き出す

だが私たちの身体は
動作というアウトプットをすると同時に
感覚刺激というインプットも生み出す

したがって
最適なインプット(感覚刺激)を得たければ
最適なアウトプット(動作)が必要になる

もし未来に向けて身体作りをしたければ
この“動作と感覚の循環性”に目を向けなければならないのだ

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最適なアウトプット(=動作出力)は 最適なインプット(=感覚入力)に依存する ほとんどの人が 全てのトレーニング動作はアウトプットだと思っているだろう もちろんこれは正しい 脳からの情報出力(=アウトプット)によって 私たちの筋肉は動き出す だが私たちの身体は 動作というアウトプットをすると同時に 感覚刺激というインプットも生み出す したがって 最適なインプット(感覚刺激)を得たければ 最適なアウトプット(動作)が必要になる もし未来に向けて身体作りをしたければ この“動作と感覚の循環性”に目を向けなければならないのだ . . / 10年20年先も美しく健康的でいたいと 心から望み 一度手にした理想を一生モノにしたいと 本気で願う人 そんな方のお申込み 心よりお待ちしております^_^ . ※現在体験セッション受け付け可能 ※InstagramのDMからのお問い合わせもOK ※詳しくはプロフィールトップURLの公式HPへ . . #プライベートジム#ダイエットジム ▶ Gtail ◀ in 二子玉川 #パーソナルトレーニング × 美容整体 [#エクササイズ#体幹トレーニング#筋トレ] ・#ダイエット#ボディメイク ・シェイプアップ/スタイルアップ ・#ヒップアップ#美脚#くびれ ・#姿勢改善 / 骨盤矯正 . 〒 世田谷区玉川3-29-14/二子玉川駅徒歩5分 Tel 03-5797-9455 代表:神尾健太 →@kamy1031 #ヒップアップトレーニング#ヒップアップしたい#筋トレ女子#ヒップアップエクササイズ#美尻になりたい#下半身ダイエット#下半身トレ#下半身トレーニング#美尻トレーニング#美脚トレ#美脚作り#美脚エクササイズ#美脚美人#宅トレ動画#家トレ#自宅トレーニング#お尻トレーニング#お尻トレ

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